Penyakit yang sering muncul di musim hujan beberapa di antaranya adalah:
- Diare
- Demam Berdarah Dengue
- Leptospirosis
- Infeksi Saluran Pernapasan Akut (ISPA)
- Penyakit Kulit
- Penyakit Pencernaan
Agar tetap sehat di musim hujan, ada beberapa langkah yang bisa diambil:
- Gunakan Pakaian Hangat: Udara yang dingin bisa membuat tubuh rentan terhadap penyakit. Jadi, pastikan selalu menggunakan pakaian yang hangat saat beraktivitas di luar rumah.
- Sedia Payung atau Jas Hujan: Jangan lupa membawa payung atau jas hujan ketika keluar rumah. Ini bisa mencegah kamu dari kehujanan yang bisa menyebabkan masuk angin atau penyakit lainnya.
- Jaga Kebersihan Rumah: Pastikan rumah dan sekitarnya bersih, terutama dari genangan air yang bisa menjadi sarang nyamuk penyebab demam berdarah.
- Konsumsi Makanan Bergizi dan Vitamin: Makan makanan yang bergizi dan jangan lupa rutin mengonsumsi vitamin untuk menjaga daya tahan tubuh.
- Mandi Setelah Kehujanan: Jika terlanjur kehujanan, segera mandi dan ganti pakaian untuk menghindari masuk angin dan penyakit lainnya.
Dengan menerapkan tips-tips ini, anda bisa tetap sehat dan siap menjalani aktivitas meski musim hujan sedang berlangsung.
Tetap jaga kebersihan dan kesehatan, serta segera periksakan diri ke fasilitas kesehatan terdekat jika mengalami gejala penyakit yang disebutkan tadi, agar bisa mendapatkan penanganan yang tepat dari petugas kesehatan.***
